Frida

Välkommen till vår artikel om pulsklockor. Här kommer vi presentera fakta, en topplista samt köpguide.Vad är en pulsklocka?En pulsklocka är en klocka som mäter din puls vid vila och träning. Ofta har klockan också andra funktioner så som GPS för att mäta distans och bluetooth för att kunna skicka data till en applikation på dator eller telefon.Pulsklockan är ett … [Läs mer...] om Pulsklocka

En skivstång är ett av de allra viktigaste och mest användbara träningsredskapen för dig som tränar styrketräning. Du använder den vid flera grundövningar under styrkepasset, så som marklyft, knäböj eller upprätt rodd. En skivstång används också i sporterna styrkelyft och tyngdlyftning. I denna artikel får du tips och råd inför köpet av en stång till ditt hemmagym.Vad är … [Läs mer...] om Skivstång

En roddmaskin är ett väldigt populärt träningsredskap som ger dig möjlighet att utföra samma rörelser som vid rodd. Därmed kan du ge dina ryggmuskler en rejäl omgång samtidigt som du tränar ben, axlar och till en viss del biceps och underarmar. Med hjälp av roddmaskinen får du dessutom riktigt bra uthållighets- och konditionsträning.Köpguide till en roddmaskinVad ska … [Läs mer...] om Roddmaskin

En träningsmatta är ett av de mest basala träningsredskap som du kan ha i ditt hemmagym, hörnstenen i varje träningspass. Med rätt underlag kan du göra en massa övningar utan att glida eller tappa fästet. Mattan ger dessutom dina armbågar, knän och din rygg skydd mot skador.På marknaden finns träningsmattor i många olika tjocklekar, längder, bredder och färger. Nedan får du … [Läs mer...] om Träningsmatta

En av de bästa kroppsviksövningarna du kan göra är dips. En övning som stärker framförallt triceps och bröst och på så sätt tonar din kropp. Dips kan du göra med hjälp av en stabil pall eller allra helst med hjälp av en dipsställning. Med en specialutformad ställning får du alla förutsättningar för att göra effektiva och korrekta dips.Vad är en dipsställning?En … [Läs mer...] om Dipsställning