Med ett power tower kan du träna i princip hela kroppen. Redskapet är därför ett perfekt komplement i hemmagymmet. Addera en viktväst eller ett dipsbälte och du kan få till ett riktigt tufft träningspass.
Vad är ett power tower?
I ett power tower kan du träna en stor del av kroppen med hjälp av din kroppsvikt, eller med extra vikter i form av viktväst eller dipsbälte. Träningsredskapet är utformat som en hög ställning med två handtag. Du hänger i ställningen, på dina armbågar/underarmar, samtidigt som du greppar hantagen med händerna och sedan utför olika övningar.
Topplista 2020
Nedan har vi tagit fram en topplista med de, enligt oss, bästa power tower 2020. Vi har gått igenom utbudet på en rad olika webbshopar och bedömt produkterna utifrån pris, kvalitet och omdömen från tidigare köpare. Vi skulle rekommendera dig att köpa ett power tower som ger dig möjlighet att göra alla olika övningar såsom dips, chins, benlyft etc.
#1 Abilica Premium PowerTower 2.0
Detta är det bästa power tower enligt oss. Modellen är klassisk och har alla de funktioner du behöver för en mångsidig träning. Dessutom har den ett överkomligt pris vilket gör den riktigt prisvärd. Denna modell är 217 cm högt och väger 34 kg. Maxbelastningen ligger på 250 kg. Bra vadderade kuddar som ger god komfort.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
#2 Master Fitness Power Tower Silver II
En riktigt bra och prisvärd modell som har de flesta funktioner. Enda nackdelen är att det saknar låga handtag för djupa armhävningar och låga dips. Du kan dock göra såväl pull up, push up, magövningar, dips och chins med detta redskap. Höjden ligger på 213 cm och vikten på 39 kg. Maxbelastningen ligger på hela 300 kg.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#3 inSPORTline Multifunctional PT80
Detta är lite billigare än många konkurrerande torn men håller ändå god kvalitet och har många nöjda användare. Mitten har handtag och ryggstöd som möjliggör effektiv träning så som dips och magträning. Övre handtaget har halkfritt grepp och i botten finns handtag för att göra armhävningar etc. Maxbelastningen är relativt låg och ligger på 120 kg men redskapet är tillverkat i kraftiga 50×50 mm stålprofiler och står väldigt stadigt.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
Därför ska du träna med ett power tower
Med detta redskap kan du träna i princip hela din kropp. Du kan genomföra betydligt fler övningar än med exempelvis ett maghjul, en magträningsmaskin eller en dipsställning. En av de vanligaste övningarna med träningsredskapet är raka eller sneda benlyft. Denna övning ger dig riktigt bra träning av magmusklerna.
Du kan också träna flera andra muskelgrupper. Exempelvis kan du träna rygg och biceps genom att göra chins. Ett power tower tillåter dig variera mellan brett och smalt grepp samt att hålla handflatorna inåt eller utåt. Har ditt power tower handtag på fötterna kan du även träna bröst och triceps genom att göra dips eller djupa armhävningar.
Lycka till med träningen!