Är du ute efter lättillgänglig och givande styrketräning? Kanske vill du också begränsa dina utgifter och tänka yteffektivt. Då är hemmagymmet, eller multigymmet som det också kallas, det självklara valet eftersom det har så många fördelar. Med ett multigym hemma har du alltid tillgång till varierad träning för hela kroppen.
Vad är ett hemmagym?
Kanske tänker du på ett gym i hemmet med allehanda olika träningsredskap, vilket också är korrekt. Med det vi syftar på i denna artikel är en komplett träningsmaskin med många olika möjligheter till varierade övningar.
Med multigymmet kan du träna i princip hela kroppen med samma maskin. När vi nämner hemmagym på denna sida är det alltså synonymt med ett multigym.
Köpguide
Idag kan du köpa ett helt okej multigym av budgetmodell för under 6000 kr. Tänk dock på att budgetmodellerna ofta har en sämre kvalité och att de tål påfrestningar och slitage mindre än de dyrare varianterna.
De allra flesta som köper ett multigym för hemmabruk söker sig till mellanklassens modeller. En modell i mellanklassen brukar ligga på mellan 6000-11000 kr och har ofta en relativt gedigen konstruktion som tål de påfrestningar och krav som du som konsument troligen ställer.
Har du lite högre krav på ditt multigym och är beredd att lägga mer än 11000 kr så hamnar du i premiumklassen. Troligen får du då ett riktigt välbyggt gym med säker, tyst och följsam träning, som kommer att hålla i många år framöver.
Utöver din budget finns det en annan parameter som kan vara viktig att tänka på när du väljer maskin. Välj en maskin med tillräckligt stort viktmagasin. Om du är vältränad behöver du minst 85 kg. Är du nybörjare kan en maskin med något lättare viktmagasin vara fullt tillräckligt.
Bästa hemmagymmet 2020
Nedan har vi gått igenom utbudet av multigym i de stora svenska träningsbutikerna. Detta för att hjälpa dig välja ett bra hemmagym i den djungel av träningsredskap som finns idag. För att komma med på topplistan har träningsmaskinen visat sig ha bra funktionalitet, vikt och kvalité. Dessutom är den prisvärd, dvs att du får mycket för pengarna du valt att satsa.
#1 Abilica (BodyCraft) Multipower
Detta är det bästa hemmagymmet, enligt oss. Det är en premiummodell som håller riktigt hög kvalité. Konstruktionen är stabil och gymmet står stadigt även vid stor belastning. Det har alla de funktioner man behöver, både för den erfarne och nybörjaren. Du kan göra allt från bröstpress, latsdrag och bicepscurl till bencurl eller magcrunch. Maskinen är utrustad med två ställbara kabelarmar, vilket möjliggör större variation av övningar. Bland annat möjliggör det kryssdrag. Den enda nackdelen som vi ser är det något höga priset, men vill du ha en bra maskin kommer du att behöva betala lite mer. Du får vad du betalar för.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#2 Abilica Multigym 970
Detta är det bästa valet för dig med en tight budget. Ett riktigt billigt hemmagym helt enkelt. Tillverkaren Abilica är välkända inom sitt skrå och tillverkar kvalitativa produkter. Detta hemmagym tillåter dig göra de allra flesta övningar som du önskar: träna bröst, rygg, armar, ben och mage på många olika sätt. Kanske är detta gym inte riktigt lika bra som de lite dyrare konkurrenterna, bland annat är viktmagasinet enbart på 68 kg. Men är du nybörjare eller hobbymotionär kommer det troligtvis att räcka.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#3 Finnlo by Hammer – Bio Force
Detta är ett modernt och avancerat gym som dessutom är riktigt prisvärt. Med ett viktmagasin på 100 kg och motståndsteknologin TNT blir gymmet i princip ljudlöst. Eftersom det saknar vanligt viktmagasin, väger det bara 67 kg. Tack vare de två transporthjulen ät det dessutom lätt att flytta på. Detta gym har ett välutvecklat kabelsystem vilket möjliggör för dig att utföra uppåt 100 olika övningar. De tillbehör som följer med vid köp är tricepsrep, latsstång, bicepsstång och fotmanschetter.
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
Fördelar med ett multigym
Hemmagymmet tillåter dig att träna hela kroppen och bygga muskler på ett effektivt sätt. Vill du träna seriöst hemma så är ett multigym en riktigt bra investering.
En stor fördel med ett multigym är att det kostar mindre och tar mindre plats än ett komplett gym hemma med träningsbänk, skivstänger, vikter och övriga redskap. Bra för dig som bor lite mindre eller helt enkelt inte har möjlighet att avsätta ett helt rum för träningsgrejor.
Du slipper dessutom träningsavgiften på gymmet, bara där sparar du in investeringskostnaden ganska snart. Det är också därför hemmagymmet blivit så populärt bland dem som vill träna seriöst hemma.
Utöver att det tillåter dig utföra ett stort antal olika övningar, bidrar maskinen också till att utföra övningarna korrekt. Detta eftersom den styr dina rörelser och stabiliserar i sidled.
En annan viktig fördel är att det ger dig möjligheten att träna när du vill. Det är lättillgängligt eftersom det finns i ditt hem. Du slipper åka iväg, byta om och trängas på gymmet. Chanserna ökar troligtvis för att träningen verkligen blir av. Extra bra för dig som jobbar lite udda tider.
Lycka till med träningen!