• Hoppa till huvudinnehåll
  • Skip to secondary menu
  • Hoppa till det primära sidofältet

Träningscentralen

Fakta, tips och köpguider till de bästa träningsredskapen!

  • Konditionsmaskiner
    • Crosstrainer
    • Löpband
      • Gåband kontor
      • Promenadband och Gåband
      • Sole Fitness F63
      • Sole Fitness F85
    • Motionscykel
      • Airbike
      • Finnlo exum
      • Hopfällbar träningscykel
      • Motionscykel al2
      • Pedaltränare
      • Sittande motionscykel
      • Spinningcykel
    • Roddmaskin
    • Stakmaskin
    • Trappmaskin
      • Stepmaskin
  • Styrketräning
    • Cable cross
    • Curlstång
    • Hantlar
    • Multigym
    • Kettlebell
    • Power Rack
      • Half Rack
    • Safety squat bar
    • Skivstång
    • Skivstångsset
    • Skivstångsställning
    • Squat Rack
    • Swiss bar
    • Tricepsstång
    • Trap bar (Hex bar)
    • Träningsbänk
      • Situpsbänk
    • Viktskivor
  • Kampsport
    • Boxboll
    • Boxningshandskar
    • Boxningslindor
    • Boxningssäck
    • Boxningssäck barn
    • Slagdocka/Poor BOB
    • Stående boxningssäck
  • Kroppsviktsträning
    • AirTrack
    • Balanskudde
    • Balansplatta
    • Bosuboll
    • Bulgarian bag
    • Chinsstång
    • Dipsställning
    • Gåstavar
      • Vandringsstavar
    • Hopprep
    • Maghjul
    • Medicinboll
    • Pilatesboll
    • Power tower
    • Push Up Board
    • Slamball
    • Stepbräda
    • Studsmatta
    • Träningsband
      • TRX Band
      • Träningsgummiband
      • Miniband
    • Vibrationsplatta
    • Viktmanschetter
    • Viktväst
    • Wallball
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
      • BCAA
      • EAA
    • Bantningspiller
    • D-vitamin
    • Detox kur
    • Elektrolytpulver
    • Fettförbrännare
    • Gainer
    • Gurkmeja kapslar
    • Kosttillskott leder
    • Kreatin
    • Magnesiumtillskott
    • Mjölksyrabakterier
    • MSM pulver
    • Multivitamin
    • Måltidsersättning
    • Nyponpulver
    • Proteinbars
    • Proteinpulver
      • Proteinpulver för tjejer
      • Sojaprotein
      • Vassleprotein
      • Veganskt proteinpulver
      • Äggproteinpulver
    • PWO
    • Testobooster
    • Vitlökskapslar
    • Vätskedrivande Kosttillskott
    • Zinktabletter
    • ZMA
  • Massage
    • Foam Roller
    • Fotmassagemaskin
    • Massagebänk
    • Massagedyna
    • Massagekudde
    • Massagepistol
    • Massagestol
    • Nackmasserare
  • Tillbehör
    • Analog Personvåg
    • Blodtrycksmätare
    • Dragremmar
    • Ergonomisk kudde
    • Flytande magnesium
    • Fotledsskydd
    • Golfgrepp
    • Gymgolv
    • Halkskydd Skor
    • Iläggssulor
    • Innebandyskor
    • Ketonmätare
    • Kinesiologitejp
    • Knäkudde
    • Knästöd
    • Kroppskudde
    • Liniment
    • Löparryggsäck
    • Meditationskudde
    • Padelracket
    • Pulsband
    • Pulsklocka
      • Aktivitetsarmband
    • Pulsoximeter
    • Ryggbälte
    • Simglasögon
    • Sport BH
    • Stödstrumpor
    • Tennisarmbåge Skydd
    • TENS Apparat
    • Träningsbälte
      • Dipsbälte
    • Träningshandskar
      • Gymhandskar
    • Träningsmatta
      • Spikmatta
      • Yogamatta
    • Träningsväska
    • Tyngdlyftarskor
    • Tyngdtäcke
    • Vadskydd
    • Vattenflaska
    • Waist trainer
    • Wrist wraps
    • Yoga Bolster
    • Ögonmask för att sova
  • Om sidan
  • Kontakt

Blodtrycksmätare

Högt blodtryck påverkar inte alltid allmäntillståndet, utan kan förbi oupptäckt. På sikt medför det risk för hjärt- och kärlsjukdom. Med en egen blodtrycksmätare kan du på ett enkelt sätt kolla ditt blodtryck och på så sätt förebygga ohälsa.

Bäst i test!
Blodtrycksmätare bäst i test
Beurer BM28
5/5
Se bästa pris
Näst bäst
Braun iCheck 7
Braun iCheck 7
4.3/5
Se bästa pris
Bra mätare
Beurer Blodtrycksmätare BC28
Beurer Blodtrycksmätare BC28
4.3/5
Se bästa pris

Vad är en blodtrycksmätare?

En äldre dam som testar mäta sitt blodtryck hemma

Det är helt enkelt en apparat som mäter ditt blodtryck. Den brukar användas vid undersökningar i vården, exempelvis vid hälsokontroller. Det finns också att köpa blodtrycksmätare för hemmabruk.

Blodtrycket är det tryck som uppstår i dina blodkärl när blodet pumpas från hjärtat, ut i kroppen och tillbaka till hjärtat. Det så kallade övre trycket kallas för systoliskt och det undre trycket kallas för diastoliskt.

Vid högt blodtryck försvåras hjärtats arbete vilket medför risk för hjärt- och kärlsjukdomar samt njurproblem. Detta går att förebygga med livsstilsförändringar och behandling med läkemedel. Det är det systoliska trycket som bäst förutsäger risken för komplikationer.

Vad säger en blodtrycksmätare?

Du bör kontrollera ditt blodtryck med en blodtrycksmätare åtminstone varje eller vartannat år. Om du redan har högt blodtryck är det en stor fördel att kunna mäta i hemmet eftersom du då kan behöva mäta några gånger i månaden.

En blodtrycksmätare anger ditt övre och undre tryck. Det så övre trycket kallas systoliskt och det undre trycket kallas för diastoliskt. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, mm Hg, och anges som exempelvis 120/80.

Det är det övre trycket som bäst förutsäger risken för sjukdom. Övertrycket stiger med åldern och allt eftersom blodkärlsväggarna i artären stelnas. Om det övre trycket är högre än 140 mmHg medan det undre trycket ligger under 90 mmHg, har du högt blodtryck. Vid mätning i hemmet ska ditt blodtryck helst ligga under 135/80.

Ett högt undertryck kan vara skadlig framför allt för yngre personer. Enbart ett högt övertryck innebär en större risk än när båda trycken är höga.

Topplista Blodtrycksmätare bäst i test 2024

Vi har listat de, enligt oss, bästa blodtrycksmätarna för hemmabruk.

#1 Beurer Blodtrycksmätare BM28

Vårt nya val av blodtrycksmätare bäst i test

Detta är vårt val som bästa blodtrycksmätaren 2024. Det är en riktigt prisvärd och bra mätare från det tyska företaget Beurer. De är specialister på produkter inom hälsa och välmående sedan 1919, alltså över 100 år. Denna blodtrycksmätare är inget undantag.

Med BM28 håller du enkelt koll på ditt blodtryck alldeles själv. Du fäster den på överarmen och den mäter både systoliskt och diastoliskt tryck samt puls. Du kan spara och se ditt genomsnittliga värde över tid.

Denna blodtrycksmätare kan också upptäcka om du har en oregelbunden hjärtrytm (arytmi). Vid ett sådant fall kommer den varna dig direkt.

BM28 har en funktion som gör att den automatiskt stänger av sig vid inaktivitet. Det medföljer batterier (4 x 1,5 V AA) och en förvaringsväska.

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svenskt kosttillskott!

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svensk Hälsokost!

#2 Braun iCheck 7

En mycket bra blodtrycksmätare från brAun

En lite dyrare blodtrycksmätare som ger en snabb och smart avläsning av ditt blodtryck. Du kan få hjälp med att tyda siffrorna med hjälp av en färgkodad hjärtsymbol som baserats på WHOs riktlinjer.

Mätaren har ett utvecklat system för korrekt placering på armen, avläsningen påbörjas först när du placerat mätaren rätt. Vi vill ge ett extra plus i kanten för möjligheten att synkronisera blodtrycksmätaren med appen Healthy Heart via bluetooth.

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos MEDS!

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos DOZ Apotek!

#3 Beurer Blodtrycksmätare BC28

Test av Beurer Blodtrycksmätare BC28

Detta är en bra mätare som liknar Beurer BM28 fast här fäster man mätanordningen kring handleden istället för överarmen. BC28 är också lite billigare och enklare. Till exempel kan man se det genomsnittliga mätvärdet ”bara” för de senaste sju dagarna.

Beurer Blodtrycksmätare BC28 visar på displayen både systoliskt och diastoliskt tryck samt puls. Den larmar om brukaren uppvisar risk för arytmi (oregelbunden hjärtrytm).

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svenskt kosttillskott!

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svensk Hälsokost!

#4 Beurer BM45

Beurer BM45 mätare för blodtryck

Detta är en lätthanterlig och helautomatisk blodtrycksmätare för överarmen (22-36 cm). Den har en stor display som visar din puls och ditt blodtryck, både systoliskt och diastoliskt.

Det finns dessutom en funktion som gör att du kan se hur ditt blodtryck har legat de senaste sju dagarna. Mätaren kan också räkna ut ett medelvärde för de sparade värdena. Mätaren stängs automatiskt av efter användning.

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos CDON!

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svenskt kosttillskott!

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos MEDS!

#5 Beurer Blodtrycksmätare BC32

En blodtrycksmätare för handleden

Detta är en helautomatisk blodtrycksmätare för handleden (13,5-19,5 cm). Den har ”WHO-indikering” och snittvärdesfunktioner.

Denna mätare kan också känna av och varnar vid oregelbunden hjärtverksamhet. På den stora displayen visas systoliskt och diastoliskt blodtryck samt puls. Blodtrycksmätaren stängs av automatiskt efter användning.

Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Svenskt kosttillskott!

Fördelar med en egen blodtrycksmätare

Med en egen blodtrycksmätare kan du hålla koll på ditt blodtryck. Du får då möjlighet att agera i god tid vid förändringar. Ett tips kan vara att mäta blocktrycket under några dagar, för att sedan ta en paus. Mät då trycket morgon och kväll i 5-10 dagar. Det är lätt att bli allt för fokuserad på siffrorna när man har en så lättillgänglig och lätthanterad mätare hemma.

Ofta räcker det med att förändra din livsstil om du bara har en lätt blodtrycksförhöjning. Kanske behöver du gå ned i vikt? En viktminskning på bara några kilo kan sänka ditt blodtryck. Motionerar du inte regelbundet kan detta också vara en avgörande faktor. Regelbunden motion kan sänka ditt blodtryck något. Du kan också behöva se över din alkoholkonsumtion. Genom att dricka mindre alkohol kan du få en tydlig sänkning av blodtrycket.

Har du förhöjt blodtryck bör du också kontakta en läkare. I kombination med andra sjukdomar så som diabetes eller om du har hjärt- och kärlsjukdom i släkten brukar man se mer allvarligt på ett förhöjt blodtryck. Det kan vara så att du behöver få läkemedel. Det finns ingen given gräns då du bör ta läkemedel mot högt blodtryck, men vid ett blodtryck på 160/100 mmHg eller högre brukar man oftast få utskrivet tabletter.

Ofta upptäcks inte ett högt blodtryck förrän vid en mätning, eftersom det inte alltid påverkar allmäntillståndet. Därför kan det vara extra fördelaktigt med en egen blodtrycksmätare. Det är trots allt ganska vanligt med högt blodtryck. Man uppskattar att ungefär en fjärdedel av den svenska befolkningen har det, varav de flesta inte märker av det alls. Det är inte blodtrycket i sig som är otäckt, utan riskerna som det medför.

Vanliga frågor

Vad kostar en blodtrycksmätare?

Blodtrycksmätare är relativt billiga, speciellt med tanke på hur viktiga de kan vara för ens hälsa. Du kan få en riktigt bra mästare för 400-500 svenska kronor.

Vill du lägga lite mer pengar, säg 600-1000 kronor, så kan du få en avancerad toppmodell.

Vilken blodtrycksmätare är bäst?

Vi har valt att lista Beurer BM28 som den bästa blodtrycksmätaren. Det är en pålitlig och bra modell från det välkända tyska företaget Beurer. BM28 har alla viktiga funktioner samt ett förmånligt pris.

Om Frida

Utbildad inom vård och hälsa på Umeå Universitet. Förutom stort intresse för kost och träning spenderas mycket tid i den norrländska naturen.
Kontakt: frida@traningscentralen.se

Läs fler artiklar av Frida här

Primärt sidofält

Populära artiklar:

  • Crosstrainer
  • Löpband
  • Viktväst
  • Massagepistol
  • Boxningssäck
  • Träningsbälte

Senaste blogg-inläggen

  • Styrkelyfts historia – Från kraftprov till organiserad sport
  • Varför går jag inte ner i vikt?
  • Hur bulkar man för optimala resultat?
  • Bästa sättet att gå ner i vikt efter 50 – Guide till en hälsosam livsstil
  • Allt du behöver veta om Aerob Träning: Exempel och tips för alla nivåer

Populära artiklar

Löpband
Viktväst
Boxningssäck
Träningsbälte
Tyngdlyftarskor

Bra webbshoppar

Övrigt

Kontakt
Om Sidan
Blogg
Integritetspolicy

© 2025 traningscentralen.se
Webbyrå 24 AB – 559283-5184,
Stallgatan 25, 174 66 Stockholm

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på sajten. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.OkIntegritetspolicy