Frida

Bra balans är något som vi alla behöver - både i träning och till vardags. När du tränar med en balanskudde eller helt sonika står på den, aktiverar du de små musklerna i dina ben och fötter. Muskler som annars är ganska svåra att komma åt. På samma sätt aktiveras de små musklerna runt din bål. Resultatet blir en stark kropp och ett förbättrat balanssinne.Vad är en … [Läs mer...] om Balanskudde

Är du ute efter ett riktigt bra träningsredskap till ditt hemmagym? Med en medicinboll blir styrketräningen effektiv och tidsbesparande. Resultatet blir en stark och funktionell kropp.Vad är en medicinboll?En medicinboll är en stoppad boll som används som vikt/belastning vid träning. Oftast är bollens ytterhölje tillverkat av gummi, men kan också vara tillverkat av … [Läs mer...] om Medicinboll

Ett par träningshandskar är inte bara snyggt och stilrent, utan skyddar även dina händer mot blåsor, valkar och sår. Dessutom får du ett bättre grepp och kan träna mer effektivt. Det finns många olika sorters handskar på marknaden, designade för olika träningsformer.Nedan går vi igenom det mesta du behöver veta samt presenterar en topplista med de bästa träningshandskarna … [Läs mer...] om Träningshandskar

Vill du ha en stark, stabiliserad och mer funktionell kropp? Med hjälp av ett träningsband kan du träna hela din kropp på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Träningen är effektiv och oavsett om du är ute efter en fastare rumpa, synligare magmuskler eller helt enkelt vill få en bättre grundfysik så är ett träningsband ett riktigt bra hjälpmedel.Läs mer om olika band, … [Läs mer...] om Träningsband

Situps är den optimala övningen för att stärka magmusklerna. Med starka magmuskler får du bättre hållning, slipper problem med ryggen och kan röra dig fritt utan problem. Med en situpsbänk (även kallat magbänk) kan du effektivt träna situps, såväl raka som sneda. Det är därför ett av de bästa hjälpmedlen för att få en stram och stark mage. Hitta de bästa situpsbänkarna … [Läs mer...] om Situpsbänk