Lider du av stress, spänningshuvudvärk eller muskelspänningar? En spikmatta kan hjälpa dig att komma till ro och minska de värsta smärttopparna. Mattan fungerar som zonterapi för hela kroppen och används ofta vid avslappningsövningar.I denna artikel kan du läsa om vilka spikmattor vi tycker är bäst samt allmän information, råd och tips.Vad är en spikmatta?Det är … [Läs mer...] om Spikmatta
Maghjul
Har du tröttnat på de klassiska mag- och bålövningarna så som situps och plankan? Kanske har du börjat spana efter ett träningsredskap som ger en effektiv träning av magmuskler, rygg och armar. Ett lätt sätt att träna just dessa muskler är med hjälp av ett maghjul. Du får effektiv träning för en relativt billig peng.Här kan du läsa allt om maghjul, hur du använder dem samt … [Läs mer...] om Maghjul
Skivstångsset
Är du ute efter en välmående, frisk och stark kropp? Kanske tränar du gärna hemma och är ute efter att utrusta ditt hemmagym. Då behöver du ett skivstångsset. Ett färdigt set som ger dig möjlighet att träna hela kroppen med en handfull övningar.Vad är ett skivstångsset?Det är helt enkelt som namnet avslöjar ett färdigt paket som innehåller skivstång och vikter. … [Läs mer...] om Skivstångsset
Curlstång
En curlstång är ett givet inslag i många hemgym. Med detta relativt billiga träningsredskap kan du träna armar och överkropp på ett enkelt sätt. Du kan se den som komplement till en rak skivstång eller som en ersättning, helt beroende på vad du föredrar och på hur du tränar.Här presenterar vi fakta och råd kring curlstänger samt en topplista över bästa köp!Vad är en … [Läs mer...] om Curlstång
Hemmagym
Är du ute efter lättillgänglig och helhetstäckande styrketräning? Vill du samtidigt begränsa dina utgifter och vara effektiv med din boningsyta?Då är hemmagymmet, eller multigymmet som det också kallas, det självklara valet eftersom det har så många fördelar. Med ett multigym hemma har du alltid tillgång till varierad träning för hela kroppen.Vad är ett … [Läs mer...] om Hemmagym