Är du ute efter en boxningssäck men saknar möjlighet att hänga upp den? Med en stående boxningssäck behöver du inte oroa dig för upphängning, vilket är bra för dig som inte vill eller kan göra åverkan på tak och väggar. Detta är en träningspartner som står pall för det mesta. Ni kan också se vår topplista över bästa köp enligt oss!
Vad är en stående boxningssäck?
En boxningssäck är en tung säck som du slår och sparkar mot när du boxas eller utövar andra kampsporter. Den fristående varianten, även kallad pedestal bag eller tower bag, står upp av sig själv istället för att vara upphängd i taket.
Fördelar
Om du inte har möjlighet att hänga upp din säck i taket, är en stående boxsäck det perfekta valet. Du slipper då även göra inverkan på tak och väggar.
Dessutom går den stående säcken att flytta, även om den är tung. Ett bra val för dig som bor lite trångt, till exempel i en lägenhet.
Ytterligare en stor fördel med en stående boxningssäck är att den inte hänger och flänger så mycket som en vanlig hängande säck. Efter att du slagit på den så kommer den snabbt återgå till sin vanliga position.
Nackdelen är att en stående säck generellt sett är dyrare än en hängande.
Köpguide
Eftersom en stående boxningssäck är ett ganska dyrt träningsredskap är det fullt förståeligt att du vill hitta en som passar just dina behov innan du slår till – bokstavligen.
Det som skiljer de olika tillverkarnas modeller åt är dels diametern och utformningen på bottenplattan, dels möjligheten att fylla säcken med sand eller annat material. Det vi tycker är viktigast är att du hittar en säck som kan stå stadigt. Annars riskerar du att skada dig och att din träning blir ineffektiv. Ju tyngre säck, desto mer stabil.
När du bestämt dig för att den fristående modellen är bra, har du förmodligen redan funderat på alternativet att köpa en boxningsställning eller en lös boxningsdocka, en så kallad ”Poor Bob” (Body Opponent Bag).
Boxningsställningen är en stor ställning på över två meter som du kan hänga upp en boxningssäck i utan att behöva borra i tak eller väggar. Nackdelen med denna lösning är att den tar betydligt mer plats än en stående boxningssäck. Även om en hängande boxningssäck oftast är billigare än en fristående, kostar ställningen också pengar. Detta gör att du troligen hamnar på ungefär samma belopp i slutändan.
En ”Poor Bob” är en variant av en stående boxningssäck, som liknar en mänsklig motståndare. Kanske bra för att öka din träningsmotivation?
Topplista stående boxsäck 2025
Nedan har vi listat de bästa stående boxningssäckarna på marknaden, enligt oss.
#1 Thunder Fitness Stående Boxningssäck
Detta är den bästa stående boxningssäcken just nu enligt oss. Dess största fördelar är att den är billig samt att den kan fyllas med både sand och vatten (dock inte både och). Fyller du med sand kan den väga 70 kg och blir då mycket stabil.
Fördelar:
- Prisvärd och stabil
- Kan fyllas med både sand och vatten
- Sugproppar undertill för extra stabilitet
Nackdelar:
- Tar ofta slut i lager
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt fylld: 87 kg
- Vikt ofylld: 17 kg
- Höjd: 172 cm
- Diameter slagsäck: 27 cm
- Diameter bas: 50 cm
- Sugproppar undertill: Ja
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Thunder Fitness!
#2 Budo Nord Standing Bag
Denna säck är relativt dyr, men håller hög kvalité. Säckens utformning, med en ”fot” av stål ingjuten i gummi gör att säcken står riktigt stadigt och i princip inte går att slå om kull. Fotens gummihölje skyddar dessutom golvet.
Fördelar:
- Mycket stabil tack vare tung solid bas
- Hög byggkvalitet och lång hållbarhet
- Perfekt för både boxning och kickboxning
Nackdelar:
- Väldigt dyr
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt: 85 kg
- Höjd: 175 cm
- Diameter slagsäck: 35 cm
- Diameter bas: Ej angivet
- Sugproppar undertill: Nej, solid bas i stål omsluten av gummi
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
#3 Hammer Boxing Stående Boxsäck
Detta är en bra och prisvärd säck. Den säljs dekorerad med bilden av en motståndare. Allt för att skapa extra motivation och en mer realistisk känsla. Foten är 55 cm i diameter och säcken är justerbar i tre olika lägen. Du kan själv fylla säcken med vatten, sand eller grus för att öka dess tyngd.
Fördelar:
- Justerbar höjd i tre nivåer
- Kan fyllas med vatten, sand eller grus
- Passar både vuxna och juniorer
Nackdelar:
- Vikt ej angivet av tillverkaren
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt fylld: Ej angivet
- Vikt ofylld: Ej angivet
- Höjd: Justerbar i 3 höjder, 175, 190 och 200 cm
- Diameter slagsäck: Ej angivet
- Diameter bas: 55 cm
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
#4 inSPORTline Box Trainer SB2135
En riktigt bra stående boxningssäck som kan fyllas upp till en vikt på 100 kg. Fotens diameter är 55 cm och den är 165 cm hög.
Fördelar:
- Kan fyllas upp till 100 kg för hög stabilitet
- Robust och slitstarkt material
- Bra pris i förhållande till kvalitet
Nackdelar:
- Något lägre höjd än vissa konkurrenter
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt fylld: 100 kg
- Vikt ofylld: 10 kg
- Höjd: 165 cm
- Diameter slagsäck: Ej angivet
- Diameter bas: 55 cm
- Sugproppar undertill: Ej angivet
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#5 Master fitness fristående boxsäck
Master fitness är ett välkänt märke på träningsmarknaden. Här erbjuder de en modell där du själv kan fylla botten med sand för att skapa önskad stabilitet. En ofylld säck väger 14 kg men du kan själv fylla botten med upp till 90 kg sand. Då blir det väldigt stabilt!
Fördelar:
- Kan fyllas upp till 90 kg
- Brett och stabilt underlag
- Stor diameter på slagsäcken
Nackdelar:
- Något högre grundpris
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt fylld: 90 kg
- Vikt ofylld: 14 kg
- Höjd: 175 cm
- Diameter slagsäck: 38 cm
- Diameter bas: 58 cm
- Sugproppar undertill: Ej angivet
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos FitnessTemplet!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#6 Bruce Lee Stående Boxsäck
Bruce lee stående säck är en smidig och stadig boxsäck från märket ”Bruce Lee By Marcy”. Du fyller själv basen med sand.
Fördelar:
- Bra höjd på 180 cm
- Välkänd tillverkare
Nackdelar:
- Lite lägre vikt jämfört med andra modeller
Mått och specifikationer:
- Maximal vikt fylld: 70 kg
- Vikt ofylld: 12 kg
- Höjd: 180 cm
- Diameter slagsäck: Ej angivet
- Diameter bas: 67 cm
- Sugproppar under till: Ej angivet
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
Träningstips
Kom ihåg att värma upp innan du påbörjar träningen. Värm upp överkroppen ordentligt om du ska träna slag. Vill du träna sparkar bör du lägga in uppvärmningsövningar för framsida och baksida av lår. Hopprep är en klassisk uppvärmning innan boxträning.
Använd handskar, precis som när du övar mot en vanlig hängande säck. Antingen kan du använda slaghandskar eller boxhandskar. Slaghandskar har lite mindre dämpning och ger en bättre känsla av slagen, men är mindre lämpliga om du även vill sparra mot en partner.
Sammanfattning
En stående boxningssäck är ett utmärkt val för dig som vill träna boxning hemma utan att behöva borra i taket. Den bästa modellen 2025 enligt vårt test är Thunder Fitness Stående Boxningssäck, tack vare dess prisvärdhet och stabilitet. För dig som söker en premiumvariant är Budo Nord Standing Bag ett bra alternativ. Oavsett vilken modell du väljer är det viktigt att fylla basen med sand eller vatten för att säcken ska stå stadigt.
