Att hoppa studsmatta är effektiv träning för att få upp flås och cirkulation samt för att hjälpa kroppens lymfsystem. Träning på studsmatta stärker dessutom din sätes-, ben- och magmuskulatur.Vad är en studsmatta?Du vet säkert vad det är och har därmed en ganska tydlig bild av hur den används. De flesta har någon gång testat detta mycket vanliga … [Läs mer...] om Studsmatta
Liniment
Har du ömmande muskler efter ett tufft träningspass eller har fått en muskelsträckning? Liniment hjälper mot smärtan och påskyndar läkningen. Vi har även sammanställt vår topplista av de bästa produkterna att köpa online!Vad är liniment?Det är en salva, gel eller kräm som appliceras och smörjs på huden för att lindra muskelvärk vid exempelvis muskelsträckningar och … [Läs mer...] om Liniment
Vadskydd
Vadskydd är ett populärt träningstillbehör bland många idrottare och motionärer. Det används främst för att förebygga skador samt för att lindra smärta och påskynda rehabilitering.Vad är vadskydd?Det är ett anatomiskt utformat skydd som du sätter på vaden. Vadskydden är bland annat framtagna för att skydda skenbenet mot friktion vid träning och för att minska risken … [Läs mer...] om Vadskydd
Slamball
Med en slamball kan du träna styrka och förbränna fett på ett effektivt sätt. Du tränar i första hand din överkropp. Såväl armar, axlar och bål får sig en rejäl omgång.Vad är en slamball?Det är ett träningsredskap som används för funktionell träning och inom exempelvis crossfit. Precis som det låter är en slam ball utformad som en boll. Den är dock fylld med sand för … [Läs mer...] om Slamball
Tricepsstång
Tycker du om att variera din träning och är ute efter en så hög träningseffekt som möjligt? Då kanske du ska testa en tricepsstång. Förutom till olika tricepsövningar, kan stången användas till övningar så som hammercurls eller stångrodd med neutralt grepp.Vad är en tricepsstång?Det kan även kallas tricep bar och är en lite mindre skivstång med två parallella grepp. … [Läs mer...] om Tricepsstång