Med en bulgarian bag kan du träna explosivitet och styrka. Det är ett prisvärt träningsredskap som kan användas till näst intill oändligt många övningar. Varför inte ge ben och rumpa en rejäl omgång med utfall bak och fram och med bagen över axlarna?Vad är en bulgarian bag?Produkten är även känd som en ”sandsäck” och det är ett träningsredskap som du använder som … [Läs mer...] om Bulgarian bag
Gymgolv
Om du tränar mycket hemma, kan du har funderat på att köpa ett gymgolv. Det gör det skönare att träna och skyddar samtidigt ditt vanliga golv från skador. Dessutom dämpar mattan de ljud som uppstår när du exempelvis lägger ner dina redskap.Vad är ett gymgolv?Det är ett golv som används i en träningslokal eller ett hemmagym för att skydda underlaget/golvet samt för att … [Läs mer...] om Gymgolv
Kettlebell
Kettlebells är det optimala träningsredskapet då det består av en vikt som du kan använda till att träna din styrka, kondition, explosivitet, koordination och balans.Vad är en kettlebell?En kettlebell är en vikt i gjutjärn eller annat material och tillika ett mycket populärt träningsredskap. Ursprungligen kommer de från Ryssland, där de kallas för girja. De … [Läs mer...] om Kettlebell
Bodybuilding
Bodybuilding är en bedömningssport som går ut på att de tävlande ska utveckla sina muskler i både styrka och volym. Rent praktiskt handlar det om att ägna sig åt systematisk styrketräning i kombination med en genomtänkt kost- och viloplan. Sporten är väletablerad både internationellt och nationellt, även om den inte fått fullt erkännande från Riksidrottsförbundet och ett … [Läs mer...] om Bodybuilding
Sojaprotein
Om du är ute efter att bygga muskler och påskynda din återhämtning kan ett proteintillskott komma väl till pass. Sojaprotein är en produkt som är helt vegetabilisk och därmed fri från både mjölk och ägg. Tillskottet innehåller alla de essentiella aminosyrorna och är därför fullvärdigt. Vad är sojaprotein?Sojaprotein är ett fullvärdigt protein från … [Läs mer...] om Sojaprotein