Frida

Vill du variera dina marklyft och träna lite fler muskler? Har du problem med rörligheten eller ryggen? Då kan en trap bar vara ett bra träningsredskap för dig. Detta är en något annorlunda utformad skivstång som tillåter ett annat rörelsemönster.Här kan du läsa allt om olika trap/hex bars samt ta del av vår topplista 2024!Vad är en trap bar?En trap bar, eller … [Läs mer...] om Trap bar (Hex bar)

Högt blodtryck påverkar inte alltid allmäntillståndet, utan kan förbi oupptäckt. På sikt medför det risk för hjärt- och kärlsjukdom. Med en egen blodtrycksmätare kan du på ett enkelt sätt kolla ditt blodtryck och på så sätt förebygga ohälsa.Vad är en blodtrycksmätare?Det är helt enkelt en apparat som mäter ditt blodtryck. Den brukar användas vid undersökningar i … [Läs mer...] om Blodtrycksmätare

En foam roller använder du före och efter träning för aktivering av muskler samt för effektiv återhämtning. Använd på ömmande muskler över hela kroppen och upplev hur spänningarna släpper.Vad är en foam roller?Det är en rulle i skumgummiliknande material som du använder för att behandla ömmande muskler. Produkten kan även kallas för massage roller. Den ger en typ av … [Läs mer...] om Foam Roller

Har du problem med smärta i muskler och leder eller vill förebygga skador vid träning? Då kan kinesologitejp vara en bra lösning. Tejpen utvecklades för elitidrottare under 70-talet och har nu nått den breda massan.Fysioterapeuter och naprapater använder den regelbundet i sin behandling av exempelvis löparknä, axelsmärtor, nackspärr och muskelbristningar.Här kan du läsa … [Läs mer...] om Kinesiologitejp

Du som sitter eller står mycket i vardagen upplever förmodligen trötta och svullna ben. Kanske har du problem med märken på anklar och vader från dina sockar eller skor? Då är du i behov av ett par stödstrumpor eller kompressionsstrumpor. Här kan du läsa mer om dessa strumpor och se vårt val av bästa köp!Stödstrumpor Bäst i test 2025Med stödstrumpor kan du förebygga … [Läs mer...] om Stödstrumpor