Vid den första känslan av obehag i armbågen vet veteraner inom racketidrott att det är dags att agera.Tennisarmbåge, även känd som lateral epikondylit, kan vara ett uthålligt problem om inte rätt åtgärder vidtas. Att välja ett adekvat skydd är kritiskt för att både förebygga och för att se till att det inte återkommer.I denna artikel går vi igenom de allra bästa … [Läs mer...] om Tennisarmbåge Skydd
Om Anton
Anton började skriva för Träningscentralen 2023. Han har testat på de flesta sporter och träningsvariationer som finns. Några av hans favoriter är vågsurfing, fotboll, volleyboll och fallskärmshoppning. Utbildning: Chalmers i Göteborg.
Kontakt: anton@traningscentralen.se
Varför går jag inte ner i vikt?
Du har kört hårda träningspass, följt en strikta diet till punkt och pricka men vågen vägrar bara röra sig? Då undrar du säkert "varför går jag inte ner i vikt?" Ja, den här frågan kan vara frustrerande. Men oroa dig inte, vi är här för att hjälpa dig. I den här artikeln ska vi undersöka några av de mest troliga anledningarna till varför du kanske upplever denna utmaning och ge … [Läs mer...] om Varför går jag inte ner i vikt?
Knästöd
Vi förstår att det kan vara svårt att veta vilket som är det bästa knästödet sett till just dina behov. Detta är en guide som är avsedd för dig som antingen behöver extra stöd under träning, vill motverka skador, öka stabilitet för knät i vardagslivet eller söker lindring från smärta från knärelaterade problem.Knästöd Bäst i TestHär nedan följer vår knästöd bäst i … [Läs mer...] om Knästöd
Knäkudde
Har du någonsin upplevt obehag när du sover på sidan eller kämpar du med knäsmärta under natten? Då kan en knäkudde vara svaret på dina problem!I denna artikel går vi igenom de enligt oss bästa knäkuddarna på marknaden 2024. Vi listar deras unika egenskaper och hur de kan ge dig bästa möjliga sömnkomfort och stöd, så du kan vakna utan smärta eller stelhet.Knäkudde … [Läs mer...] om Knäkudde
Gåband kontor
Vill du förbättra din hälsa och produktivitet samtidigt som du arbetar? En arbetsdag på kontoret behöver inte vara stillasittande - tack vare moderna och bra gåband.Vi har granskat och utvärderat de bästa alternativen på marknaden för att hjälpa dig att hitta det perfekta gåbandet för ditt kontor. Läs vidare för att upptäcka hur dessa innovativa produkter kan förändra din … [Läs mer...] om Gåband kontor