Ett aktivitetsarmband registrerar all nödvändig data för att du på ett enkelt sätt ska kunna följa upp och förbättra din hälsa. Armbandet är smidigt och kan sitta på handleden både under dina träningspass och under vila.
Vad är ett aktivitetsarmband?
Ett aktivitetsarmband övervakar din hälsa. Det består av ett armband som registrerar din puls och sömn samt räknar dina steg och din kaloriförbrukning. De registrerade värdena kombineras och utvärderas sedan för att du ska kunna följa upp din hälsa.
På marknaden finns många olika tillverkare och modeller av aktivitetsarmband. Vilka funktioner armbandet har kan variera ganska mycket, därav också priset på det. De armband som kostar lite mer har ofta GPS och andra avancerade funktioner.
Ett aktivitetsarmband kan också kallas för träningsarmband, aktivitetsband, aktivitetsmätare eller hälsoarmband.
Köpguide
Vilket aktivitetsarmband som är det bästa är till stor del en fråga om vad just du är ute efter att kunna göra med ditt armband. Det finns så många olika produkter att välja mellan och utvecklingen av aktivitetsarmband har formligen exploderat eftersom det är ett så pass användbart och populärt träningsredskap.
Kanske är du ute efter ett prisvärt, lite billigare träningsarmband med alla basfunktioner. Eller så vill du köpa ett armband med alla de senaste funktionerna och är därför beredd att spendera lite mer pengar. Vår rekommendation är att inte gå på de allra billigaste modellerna eftersom de ofta inte mäter korrekt och därmed kan ge missvisande data.
Topplista bästa aktivitetsarmband
Nedan har vi listat de, enligt oss, bästa träningsarmbanden. Vi rekommenderar att du själv kollar upp vad tillverkarna har att erbjuda eftersom det finns så mycket att välja på och eftersom det hela tiden kommer nya modeller. De mest kända tillverkarna, som vi också vill rekommendera, är Garmin, Polar och Fitbit.
#1 Fitbit Charge 4
Detta är det bästa aktivitetsarmbandet just nu. Armbandet ligger i övre medel prisklass och för pengarna får du en produkt i toppklass. Ett riktigt funktionsspäckat alternativ.
Fitbit Charge 4 är ett aktivitetsband med pulsmätning och inbyggd GPS, den har sensorer för att mäta rörelse, puls och syresättning samt en inbyggd barometer. Armbandet mäter, med hjälp av pulsmätaren, hur fysiskt aktiv du varit under dagen samt din sömnkvalitet på natten.
Skärmen är en monokrom OLED-pekskärm. Dessutom har armbandet utrustats med en tjänst som heter Fitbit Pay, som gör att du kan ”blippa” betalningar med det. Fitbit Charge 4 har en riktigt bra batteritid på sju dagar. Använder du GPS minskar batteritiden till fem dagar.
Läs mer och hitta bäst pris hos Outnorth!
#2 Pulsklockan Suunto 5
Detta är en prisvärd och kvalitativ pulsklocka i mellansegmentet. Det är alltså inget aktivitetsarmband men har ungefär samma funktioner som ett.
Klockan har inbyggd GPS och många sportfunktioner vilket gör det enkelt för dig att följa dina träningspass och dina framsteg. Klockan håller koll på alla dina aktiviteter, din kaloriförbrukning, din belastning och din sömn.
Batteritiden ligger på sju dagar med aktivitetsregistrering dygnet runt och mobilaviseringar. Eftersom det är en klocka är den inte riktigt lika smidig som ett aktivitetsarmband.
Läs mer och hitta bäst pris hos Outnorth!
#3 Polar Loop 2
Detta är det bästa alternativt för dig med en begränsad budget, men som ändå inte vill kompromissa särskilt mycket med kvalitet och funktioner. Detta är med andra ord ett riktigt prisvärt alternativ. Armbandet följer dina dagliga aktiviteter, registrerar din sömn och motiverar dig till att röra på dig.
Armbandet är vattentätt och ger dig smart-notiser, det vill säga vibrerar och meddelar dig om inkommande samtal, meddelanden och kalenderpåminnelser. Du kan alltså synkronisera den med din telefon. Batteritiden är mycket bra, upp till åtta dagar med aktivitetsmätning dygnet runt och träning en timme per dag.
OBS den verkar i stort sett ha gått ur sortimentet
Därför behöver du ett aktivitetsarmband
Med ett aktivitetsarmband kan du på ett enkelt sätt förbättra din hälsa. Armbandet ger dig den push du behöver i rätt riktning, vilket är en stor fördel om du till exempel är ute efter att förbättra din kondition. De allra flesta aktivitetsarmband brukar säga till om du varit inaktiv för länge, exempelvis om du suttit flera timmar vid datorn. Armbandet säger då till att det är dags att resa dig upp och röra på dig.
Många använder sitt aktivitetsarmband för att gå ner i vikt. Armbandet underlättar för dig när du ska hålla kolla på din kaloriförbrukning. Många armband har även funktioner som ger dig träningsrådgivning.
En annan fördel med ett aktivitetsarmband är den smidiga utformningen. De är ofta mindre och smäckrare än en pulsklocka. Du kan till och med ha på dig ditt aktivitetsarmband tillsammans med ”den lilla svarta” när du går ut på krogen eller på kontoret med kavajen. Det stör inte på något sätt din outfit. En del tillverkare erbjuder dessutom extra armband som kan köpas till, i olika färger och material, så att du lätt kan byta stil.
Sist men inte minst kan de allra flesta aktivitetsarmband “prata” med din telefon. Detta gör att du kan få notifikationer om SMS, om vem som ringer med mera.
