Vill du stärka dina benmuskler och förbättra din kondition? En stepmaskin är det perfekta träningsredskapet för dig som vill bränna kalorier och bygga en snygg och vältränad underkropp.
I denna artikel hittar du all information du behöver för att hitta den bästa och mest prisvärda stepmaskinen på marknaden 2025!
Vad är en stepmaskin?
En stepmaskin är ett träningsredskap som du kan använda i hemmagymmet eller på träningsanläggningen för att förbättra din kondition och benstyrka.
Den kan beskrivas som en maskin med fotpedaler, där du står och imiterar trappgång. Maskinen har ett inbyggt motståndsreglage vilket innebär att du själv reglerar motståndet beroende på hur hårt du trampar ner pedalerna.
Stepmaskinen ger bra träning för ben- och sätesmuskler och bidrar till en hög kaloriförbränning. En stepmaskin kan också kallas för trampmaskin, gåmaskin eller stegmaskin. De kan även kallas för trappmaskin även om det vanligtvis syftar till de större maskinerna.
Fördelarna med en stepmaskin
Stepmaskinen är väldigt populär av två enkla anledningar. Dels för att den ger hög fettförbränning, dels för att den är så enkel att förvara. Ytterligare en fördel är att det är ett relativt billigt träningsredskap jämfört med exempelvis en crosstrainer eller en roddmaskin.
Eftersom den är lätt att plocka fram, ställa undan samt att förvara, passar den för de allra flesta hem och kan därför också bli en riktigt bra kompis framför TV:n. Om du vill få dina träningspass gjorda, är det en klar fördel att ha en stepmaskin hemma.
Den ger dig en utomordentlig konditionsträning samtidigt som du kan träna musklerna i rumpa, lår, vader och nedre rygg.
Köpguide
Det finns två olika typer av stepmaskiner. Dels finns den lilla stepmaskinen, utan handtag, som du lätt skjuter in under sängen. Den är optimal för dig som är trångbodd eller har en begränsad budget. Prislappen brukar ligga på mellan 1 000 – 2 000 kronor.
Sen finns det en större variant, med handtag, vilken ofta brukar kallas för trappmaskin. Den påminner om en crosstrainer och kostar mellan 3 000 och 25 000 kronor. Du som köper denna variant är lite mer seriös med träningen och har förmodligen ambitioner att bygga ett eget hemmagym.
Topplista bästa stepmaskin
Nedanför listar vi de bästa stepmaskiner och trampmaskiner 2025 enligt oss.
#1 Abilica corestep 360
Detta är en riktigt bra och funktionell stepmaskin. Det bästa valet vid köp av en liten modell. Den har funnits på marknaden länge och är mycket populär.
Dess popularitet kommer främst från multifunktionaliteten, då du även kan träna rygg och mage med hjälp av denna maskin. Därav tillägget “core” i namnet.
Fördelar:
- Multifunktionell – tränar både ben, rygg och core
- Kompakt och enkel att förvara
- Populär och beprövad modell
Nackdelar:
- Begränsat motstånd för mer avancerade användare
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#2 Abilica MiniStep 2.0
Detta är en riktigt prisvärd stegmaskin. Den är utrustad med hydrauliska pumpar och har reglerbar steghöjd. På en display kan du se antal steg du gått, förfluten tid samt uppskattad kaloriförbrukning.
Fördelar:
- Prisvärd och enkel att använda
- Display med stegräknare och kaloriförbrukning
- Lätt att flytta och förvara
Nackdelar:
- Begränsad steghöjd och motstånd
- Saknar handtag för extra stöd
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#3 Bowflex Max Trainer M3i
Detta är en riktigt avancerad och stabil trappmaskin som kommer klara alla test med enkelhet. Du kan justera motståndet i åtta olika lägen samt hastigheten, med ett enda klick. Den har dessutom flera ”extra” funktioner som exempelvis en hastighetsmätare. Detta är en trappmaskin för det seriösa hemmagymmet och för den som inte begränsas av det högre priset.
Fördelar:
- Högkvalitativ trappmaskin med justerbart motstånd
- Passar både nybörjare och avancerade användare
- Inbyggd hastighetsmätare och digital display
Nackdelar:
- Dyr jämfört med andra stepmaskiner
- Kräver större utrymme
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Träningspartner!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#4 InSPORTline Bailar
Detta är en billig och hopfällbar modell som kan sägas vara ”lillebror” till Skeleton nedan. Den är enkel men funktionell och konstruktionen stabil. Maskinen får ett plus i kanten för de sköna handtagen som gör att du lätt kan variera ditt grepp. Handtagen har dessutom en inbyggd pulsmätare. Du kan även koppla in en mottagare för trådlöst pulsbälte om du föredrar det. Även denna stepmaskin har en display som visar förfluten tid, steg per minut, puls och uppskattad kaloriförbränning.
Fördelar:
- Stabil konstruktion med handtag och pulsmätare
- Lätt att anpassa träningen med steglängd och motstånd
- Kompakt och hopfällbar design
Nackdelar:
- Något mindre stabil än tyngre modeller
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
#5 InSPORTline Skeleton trampmaskin
Detta är en mer avancerad stepmaskin med handtag, men med ett ändå relativt lågt pris. Fördelen med denna maskin är att den tål en ganska hög användarvikt (130 kg) och att den har en stabil konstruktion.
Fördelar:
- Stabil konstruktion som tål hög användarvikt
- Handtag med inbyggd pulsmätare för effektiv träning
- Justerbart motstånd för individuell anpassning
- Relativt låg prislapp jämfört med andra modeller med handtag
Nackdelar:
- Tar mer plats än enklare stepmaskiner
- Saknar avancerade funktioner som digitala träningsprogram
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sporttema!
Klicka här för att läsa mer och se bästa pris hos Sportgymbutiken!
Sammanfattning
Med hjälp av en trampmaskin kan du på ett enkelt sätt förbättra din kondition, bränna kalorier och träna dina ben- och sätesmuskler. Maskinen finns i två olika varianter. En liten utan handtag som du lätt skjuter in under sängen när den inte används och en större variant med handtag som kan upplevas lite mer stabil i sin konstruktion och som också tar mer plats i hemmet.
Du kan förena nytta med nöje när du tränar framför din favoritserie eller trampar samtidigt som du står vid skrivbordet och arbetar. För att hitta den bästa stepmaskinen för just dig bör du fundera på lämplig prisnivå eftersom priset varierar stort mellan 1 000 – 25 000 kronor. Du bör också fundera på om du vill ha en maskin med eller utan handtag samt hur vill förvara den. Lycka till med ditt köp!
