Frida

Boxning är en hård och utmanande träningsform där du får använda hela din kropp. En boxningssäck är därför ett fantastiskt träningsredskap som ger dig möjlighet till varierande, explosiv och utmanande träning.I denna artikel får du information och tips samt en topplista över de bästa boxningssäckarna 2025 enligt oss!Vad är en boxningssäck?En boxningssäck är en … [Läs mer...] om Boxningssäck

Med hjälp av ett par tyngdlyftarskor kan du förbättra din stabilitet och minska risken för snedbelastning vid styrkelyft. På senare tid har allt fler upptäckt att ett par anpassade skor gör stor skillnad när de lyfter.Nu är det är alltså inte bara proffsen som trampar in på gymmet med ett par tyngdlyftarskor, utan gemene man med ett intresse för träning.Nedan ger vi … [Läs mer...] om Tyngdlyftarskor

Vill du komma i form och samtidigt undvika gymmet? Promenader, utomhus eller på ett promenadband, är en riktigt bra motionsform för dig som vill komma i form. Bättre än gymmet, enligt vissa experter, just eftersom promenader lättare ”blir av”. Detta är en guide för dig som vill lära dig allt om träningsredskapet promenadband. Du får också en köpguide och en hänvisning om vilka … [Läs mer...] om Promenadband och Gåband

Chins är en fantastisk övning för att träna din styrka och för att öka din muskelmassa. Vill du ha en stark rygg så borde chins ha en given plats i ditt träningsprogram. Övningen involverar flera muskler i överkroppen och tar därmed hand om det mesta av din ryggträning.Med hjälp av en egen chinsstång kan du dessutom träna hemma, så ofta du vill. Vi presenterar också en … [Läs mer...] om Chinsstång

Tycker du om styrketräning med fria vikter? Behöver du utrusta ditt hemmagym? Då har träningsbänken en given plats på din inköpslista. Med en träningsbänk (även kallat gymbänk) och fria vikter kan du träna hela kroppen.Här kan du läsa allt om olika bänkar samt ta del av vår bäst i test topplista nedan!Vad är en träningsbänk?Det är en bänk som används för att … [Läs mer...] om Träningsbänk